O que passar no pão?

Muitas pessoas me perguntam o que passar no pão como substituto para a margarina (sempre digo que ela é uma meleca gordurosa, porque simplesmente é a realidade). Quero dizer a você, meu senhor ou minha senhora que seus problemas acabaram. Segue abaixo uma lista de opções super fáceis de fazer!


Queijo fake de batata

Manteiga de abacate

Pastinha de grão de bico

Geleia de casca de maracujá

Antepasto de berinjela e casca de melancia

Patê de milho

Patê de tomate

Antepasto de berinjela e casca de melancia

Ingredientes:
1 berinjela grande cortada em tiras pequenas
A mesma quantidade de casca de melancia fatiada
Pimentão, cheiro verde, cebola fatiada e sal à gosto
3 colheres (sopa) de vinagre

Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao fogo com um fio de óleo, vá misturando de de vez em quando até cozinhar. Após cozido deixe esfriar, leve a geladeira por algumas horas e tcharam está pronto, delicinha demais!